وقت سحر «شربت خاکشیر و تخم شربتی» بنوشید !
 
👈این دانه ها چندین برابر وزن خود آب جذب میکنند؛ بدن در طول روز از ذخیره آب آنها استفاده میکند و تشنه نمیشوید
 
 
🆔